{"id":5990,"date":"2026-05-01T21:38:26","date_gmt":"2026-05-01T18:38:26","guid":{"rendered":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/?p=5990"},"modified":"2026-05-01T21:42:43","modified_gmt":"2026-05-01T18:42:43","slug":"anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya","title":{"rendered":"\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043e \u0447\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0443\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0438 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0438\u0433\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043a\u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0422\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0448\u044c \u0438\u043c\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438 \u043b\u0438\u043f\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u043f\u043e\u0434 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043e \u043d\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 <a href=\"http:\/\/uzhhorodka.com.ua\" data-type=\"link\" data-id=\"uzhhorodka.com.ua\">uzhhorodka.com.ua<\/a> \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0443\u0448\u0443, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u044b. \u0418 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0430\u043b\u044c\u0448\u0438\u0432\u0438\u0442 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d: \u043e\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0436\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u044b\u0434\u043e\u043c, \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043c\u043e\u043b\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.uzhhorodka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/83\/2026\/05\/pexels-photo-4098224-scaled.jpg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0443\u043c\u0438\u0439 \u0443 \u043e\u043a\u043d\u0430\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0420\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff81eea78cb\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff81eea78cb\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya\/#%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F_%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8_%D0%BE_%D1%87%D0%B5%D0%BC_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B0_%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" >\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0442\u0435\u043d\u0438: \u043e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya\/#%D0%9C%D0%B8%D1%84_%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%B7%D0%B8%D1%8F\" >\u041c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya\/#%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2_%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\" >\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D1%81_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BC_%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC\" >\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D0%BA_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%8E\" >\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya\/#%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%BA_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5\" >\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B%D1%81%D1%88%D0%B0%D1%8F_%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0_%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B2%D0%B8\" >\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u0448\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5990-anatomiya-revnosti-o-chem-dejstvitelno-krichit-vasha-neuverennost-i-kak-s-nej-dogovoritsya\/#%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%83\" >\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anatomiya-tini-pro-shcho-naspravdi-govoryat-nashi-revnoshchi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F_%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8_%D0%BE_%D1%87%D0%B5%D0%BC_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B0_%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0442\u0435\u043d\u0438: \u043e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0433\u0443\u0447\u0438\u0439 \u0443\u043a\u043e\u043b, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f: &#171;\u0427\u0435\u0433\u043e \u044f \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435?&#187;. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0432\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044b \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0435\u043c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0411\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044f, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0434 &#8212; \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 &#171;\u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&#187; \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mif-pro-vlasnist-chomu-kontrol-ce-ilyuziya\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B8%D1%84_%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%B7%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u041c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u041d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0436\u043a\u0443, \u0442\u044b \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0422\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043d\u044c\u044e \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c: \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u044b, \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439, \u0437\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.uzhhorodka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/83\/2026\/05\/pexels-photo-4144923-scaled.jpg\" alt=\"\u0414\u0432\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"zdorova-pilnist-proti-toksichnih-revnoshchiv\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2_%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043e\u0431 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a<\/th><th>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044f<\/th><th>\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438<\/td><td>\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430<\/td><td>\u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td><\/tr><tr><td>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430<\/td><td>\u0412\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><td>\u041d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c<\/td><\/tr><tr><td>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435<\/td><td>\u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e)<\/td><td>\u0412\u0438\u043d\u0430, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439<\/td><\/tr><tr><td>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/td><td>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0443<\/td><td>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0442<\/td><\/tr><tr><td>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<\/td><td>\u042f \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td><td>\u042f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0430<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"yak-domovitisya-z-vnutrishnim-kritikom\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D1%81_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BC_%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0434\u044c\u044f. \u041e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442: &#171;\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435, \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435&#187;, &#171;\u0422\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439&#187;, &#171;\u041e\u043d \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0442\u043e\u0439, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0435\u0442&#187;. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 &#8212; \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u044d\u0445\u043e \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443. \u0420\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e: &#171;\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e&#187;. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u0431\u0430\u0437\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 <a href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5153-pishhevye-privychki-bez-zhestkih-ogranichenij-kak-najti-balans\">\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0442\u044b \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"praktichni-kroki-do-vnutrishnogo-spokoyu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D0%BA_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%8E\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u044b \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c, \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 &#171;\u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f&#187;.<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 (\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434). \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 &#171;\u042f-\u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;.<\/strong> \u0423\u0447\u0438\u0441\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#171;\u0422\u044b \u043c\u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0448\u044c&#187;, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: &#171;\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438, \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/articles-5938-gollivudskie-lokony-bez-plojki-4-bezopasnyh-metoda-nakrutit-volosy-na-noch\">\u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u0438<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435, \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"601\" src=\"https:\/\/cdn.uzhhorodka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/83\/2026\/05\/stosunky.jpg\" alt=\"\u041f\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445\" class=\"wp-image-5978\" srcset=\"https:\/\/cdn.uzhhorodka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/83\/2026\/05\/stosunky.jpg 900w, https:\/\/cdn.uzhhorodka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/83\/2026\/05\/stosunky-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.uzhhorodka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/83\/2026\/05\/stosunky-768x513.jpg 768w, https:\/\/cdn.uzhhorodka.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/83\/2026\/05\/stosunky-696x465.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"istoriya-pro-povernennya-v-sebe\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%BA_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5\"><\/span>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0415\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0436\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0430\u0434\u0443 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0435 \u043c\u0443\u0436 \u0431\u044b\u043b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u041e\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0434\u0436\u0430\u043a\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430 \u043b\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b, \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0445\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0432\u0448\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430: \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0435\u0439 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442, \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 &#8212; \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 &#8212; \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u043a\u0435, \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0445. \u0423\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u043d \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"prijnyattya-yak-vishcha-forma-lyubovi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B%D1%81%D1%88%D0%B0%D1%8F_%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0_%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B2%D0%B8\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u0448\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u0432\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0435\u0431. \u041c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0445\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0422\u0432\u043e\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0442\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0448\u044c, \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d \u043f\u043e\u0434 \u043b\u0443\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u044b\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043a. \u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e, \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c: &#171;\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f?&#187;. \u0422\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0422\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"visnovok-shlyah-do-svitla\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%83\"><\/span>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044b \u043e\u0431\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b &#8212; \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0430\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044f \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u043e\u043c\u043e\u043c. \u0422\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043c \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0442\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u043e\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a \u0437\u0430 \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0442\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u044b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043f\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0443.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0443\u044e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0438 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0438\u0433\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043a\u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0422\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0448\u044c \u0438\u043c\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438 \u043b\u0438\u043f\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":434,"featured_media":5977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[4681,4686,4679,4569,4680,1427,4684,4685,4399,4683,4396,4682,4556,3461,4403],"motype":[21],"moformat":[211],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-5990","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhenshhiny","8":"tag-vnutrennee-spokojstvie","9":"tag-garmoniya-v-otnosheniyah","10":"tag-doverie-v-pare","11":"tag-zhenskaya-psihologiya","12":"tag-kak-poborot-revnost","13":"tag-mentalnoe-zdorove","14":"tag-preodolenie-straha","15":"tag-psihologiya-lyubvi","16":"tag-psihologiya-otnoshenij","17":"tag-revnost","18":"tag-samooczenka-zhenshhiny","19":"tag-samorazvitie-dlya-zhenshhin","20":"tag-sovety-psihologa","21":"tag-uverennost-v-sebe","22":"tag-emoczionalnyj-intellekt","23":"motype-articles","24":"moformat-longrid","25":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/434"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5990"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5991,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5990\/revisions\/5991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5990"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=5990"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=5990"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/uzhhorodka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=5990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}